Aplikace, která pomáhá dětem zvládat emoce.
Jsme nadšeni, že vám můžeme představit aplikaci Všímavec, skvělý nástroj pro podporu duševního zdraví dětí a jejich schopnosti vnímat a regulovat své emoce.
Co je Všímavec
Všímavec je mobilní aplikace určená dětem ve věku přibližně 6 až 12 let, která využívá principy mindfulness – neboli všímavosti – skrze příběh kocoura Všímavce. Děti se prostřednictvím herních lekcí a zábavných aktivit učí:
- rozpoznávat a pojmenovávat své emoce,
- pracovat se svými myšlenkami a reakcemi,
- nacházet klid, nadhled a zvládat stres či napětí.
Proč by mohla zaujmout i vaši organizaci
Organizace pracující s dětmi a mládeží mohou aplikaci využít jako součást aktivit zaměřených na duševní pohodu, prevenci stresu nebo osobnostní rozvoj. Všímavec se dá snadno zařadit do školních programů, volnočasových klubů či adaptačních aktivit. Nabízí jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak děti vést k lepšímu sebepoznání a seberegulaci.
Nabídka pro školy i rodiče
Všímavec nabízí programy přizpůsobené školám, volnočasovým organizacím i rodinám. Učitelé mohou aplikaci využívat ve výuce nebo během třídnických hodin, zatímco rodiče ji mohou zapojit do každodenního života svých dětí.
Jak začít
Stačí si aplikaci stáhnout a pustit se do objevování. Děti v ní najdou příběhy, dechová cvičení i hravé úkoly, které jim pomohou lépe rozumět sobě i světu kolem.
Všímavec pomáhá dětem rozvíjet všímavost, empatii a duševní pohodu – dovednosti, které jsou pro spokojený život stejně důležité jako znalosti ze školy.
WEB: https://vsimavec.cz/
Zdroj: Všímavec
