Všímavec – aplikace pro děti i pedagogy

Aplikace, která pomáhá dětem zvládat emoce.

Jsme nadšeni, že vám můžeme představit aplikaci Všímavec, skvělý nástroj pro podporu duševního zdraví dětí a jejich schopnosti vnímat a regulovat své emoce.

Co je Všímavec

Všímavec je mobilní aplikace určená dětem ve věku přibližně 6 až 12 let, která využívá principy mindfulness – neboli všímavosti – skrze příběh kocoura Všímavce. Děti se prostřednictvím herních lekcí a zábavných aktivit učí:

  • rozpoznávat a pojmenovávat své emoce,
  • pracovat se svými myšlenkami a reakcemi,
  • nacházet klid, nadhled a zvládat stres či napětí.

Proč by mohla zaujmout i vaši organizaci

Organizace pracující s dětmi a mládeží mohou aplikaci využít jako součást aktivit zaměřených na duševní pohodu, prevenci stresu nebo osobnostní rozvoj. Všímavec se dá snadno zařadit do školních programů, volnočasových klubů či adaptačních aktivit. Nabízí jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak děti vést k lepšímu sebepoznání a seberegulaci.

Nabídka pro školy i rodiče

Všímavec nabízí programy přizpůsobené školám, volnočasovým organizacím i rodinám. Učitelé mohou aplikaci využívat ve výuce nebo během třídnických hodin, zatímco rodiče ji mohou zapojit do každodenního života svých dětí.

Jak začít

Stačí si aplikaci stáhnout a pustit se do objevování. Děti v ní najdou příběhy, dechová cvičení i hravé úkoly, které jim pomohou lépe rozumět sobě i světu kolem.

Všímavec pomáhá dětem rozvíjet všímavost, empatii a duševní pohodu – dovednosti, které jsou pro spokojený život stejně důležité jako znalosti ze školy.

WEB: https://vsimavec.cz/

Zdroj: Všímavec

Návštěva na vzdělávačce v pražském Junáku

O víkendu jsme využili pozvání od pražského krajského výboru Junáka a zúčastnili se jejich vzdělávací akce určené pro pražské činovníky. Do programu jsme přispěli vlastním vzdělávacím blokem na téma „Krize nástupnictví v organizacích dětí a mládeže“.

Diskuse byla velmi podnětná a ukázala, že problémy spojené s předáváním vedení a hledáním nových lídrů nejsou v jednotlivých organizacích ojedinělé. Zajímavé bylo, že mnohé myšlenky a zkušenosti účastníků se překrývaly s tím, co zaznívalo také na nedávném setkání zástupců členských organizací RDMP, které se věnovalo stejnému tématu.

Díky otevřené atmosféře se podařilo pojmenovat i obavy mladých lidí, kteří přebírají odpovědnost v rámci vedení oddílů či spolků – například obavy z nedostatku zkušeností, času nebo z velké míry administrativní zátěže. Zaznělo také, jak důležité je, aby organizace aktivně podporovaly nové vedoucí a umožňovaly jim růst v bezpečném a podpůrném prostředí.

Děkujeme praha.skauting.cz – pro skauty z Prahy za pozvání a možnost být součástí inspirativního programu. Velmi si vážíme příležitosti k další spolupráci a vzájemnému propojování v oblasti vzdělávání a podpory dobrovolníků v práci s dětmi a mládeží.

V moři sociálních sítí – inspirace na workshop

Radka Mikulíková působí pod značkou Socky na míru, kde nabízí workshopy, konzultace a školení v oblasti sociálních sítí. V roce 2025 vydala knihu V moři sociálních sítí, která slouží jako průvodce digitálním světem – nejen z pohledu marketingu, ale také etiky a bezpečnosti.
Působí také jako lektorka na Vysoké škole ekonomie a managementu v Praze, kde přednáší o sociálních sítích a influencer marketingu. Dříve pracovala v marketingových agenturách a spolupracovala na komunikaci značek jako Komerční banka, Dr. Oetker nebo Hasbro.

Workshopy a vzdělávání

Obsah programů je přizpůsoben na míru konkrétním skupinám – firmám, školám, institucím i jednotlivcům. Věnuje se tématům jako TikTok, Instagram Reels, strategie obsahu, práce s komunitou, influencer marketing nebo algoritmy sociálních sítí.
Na konferencích a odborných akcích často vysvětluje principy komunikace na sociálních sítích a zdůrazňuje autenticitu, lidskost a schopnost sdílet i vlastní chyby – právě to je podle ní klíčem k úspěchu a k bezpečnějšímu online prostoru.
Spolupracuje také s televizními projekty, kde pomáhá budovat sociální sítě a vzdělává týmy v tom, jak tvořit obsah, který má smysl.

Proč je to inspirativní pro RDMP a členské organizace

  1. Praktické zkušenosti z praxe
    Radka propojuje marketingové know-how s autentickou komunikací a výsledky ze skutečných projektů. Díky tomu její workshopy přinášejí konkrétní a použitelné rady.
  2. Důraz na bezpečnost a zodpovědné využívání sítí
    Ve své práci i knize upozorňuje na rizika bezbřehého užívání sociálních sítí u dětí a mládeže – a zároveň ukazuje, jak je lze využívat smysluplně.
  3. Flexibilita a přizpůsobení programu
    Dokáže připravit školení podle cílové skupiny – ať už jde o mladé lidi, rodiče, pedagogy nebo vedoucí organizací.
  4. Etický a komunitní rozměr
    Učí, že smyslem sociálních sítí není sbírání sledujících, ale budování vztahů, důvěry a kritického myšlení.
  5. Propojení s akademickou sférou
    Díky svému působení ve vzdělávání má přímý kontakt s mladou generací a přináší do praxe poznatky z výuky i výzkumu.

Doporučení pro využití v rámci RDMP

Radka Mikulíková může být skvělou lektorkou pro vzdělávací akce členských organizací RDMP.
Její zkušenost i přístup umožňují kombinovat mediální a digitální gramotnost s rozvojem kritického myšlení a bezpečného chování na sociálních sítích.

Možné formy spolupráce:

  • Workshop pro mládež: Jak bezpečně a smysluplně být na sociálních sítích
  • Školení pro vedoucí a lektory: Strategie komunikace na sociálních sítích
  • Setkání pro rodiče a školy: Sociální sítě očima dospělých – jak mluvit s dětmi o online světě

Od scrollování k radikalizaci – Jak mladí vnímají extremismus na sítích?

V dnešní digitální době se sociální sítě stávají běžnou součástí života mladých – pro komunikaci, získávání informací i zábavu. Tento prostor ale s sebou nese i významná rizika: prostřednictvím sítí může docházet k radikalizaci, která postupně ovlivňuje názory i chování.

Výzkum České rady dětí a mládeže, provedený formou fokusních skupin, oslovil žáky gymnázií, středních škol i mladé pracovníky v organizacích. Cílem bylo pochopit, jak mladí využívají sociální sítě, jaký obsah na nich potkávají a jak vnímají nebezpečí radikalizace.

Co výzkum odhalil

Sociální sítě jsou pro mladé především propojovacím kanálem – místem pro sdílení s vrstevníky, sledování novinek či relaxaci při bezcílném scrollování. Mezi nejpoužívanější platformy patří Instagram, YouTube, Facebook a TikTok, přičemž ve stínu figurují i Discord, Reddit či Twitch.

Mladí lidé upozorňují, že s radikálním obsahem se mohou setkat téměř na každé platformě. Obzvlášť rizikové jsou uzavřené online komunity, které často nemají dostatečnou moderaci a umožňují šíření extremistických názorů bez veřejné kontroly.

Discord je podle některých respondentů vnímán jako prostředí, kde běžná pravidla diskuse ustupují a radikální postoje mohou růst. Platforma umožňuje přechod od běžných konverzací k uzavřenému šíření extrémních názorů.

Obsahy, na které mladí natrefí, často souvisejí s konflikty (Ukrajina, Palestina), otázkami genderu, rasismem, ekologickými tématy či extremismem. Zmiňují i populární postavy jako Andrew Tate, které mnozí vnímají jako vlivné šiřitele radikálních postojů.

Jak mladí reagují

Většina mladých přistupuje k radikálním příspěvkům spíše pasivně – prostě je přeskočí, ignorují nebo občas zablokují tvůrce obsahu. Nahlásit problematický příspěvek považují za málo efektivní, protože i zjevně nevhodné příspěvky často zůstávají na platformách bez reakce.

Znepokojivé je, že se s radikálními komentáři občas setkávají i u lidí, které osobně znají. Tyto projevy pak bývají bagatelizovány jako „vtip“ nebo nadsázka, místo aby se staly impulsem k otevřené diskuzi.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Výzkum ukazuje, že nejzranitelnější jsou ti, kteří mají slabší rodinné zázemí, psychické problémy nebo pociťují osamělost. Mladí, kteří hledají smysl, komunitu či přijetí, se mohou snadno uchýlit k ideologiím nabízejícím jednoduché odpovědi.

Radikalizace se přitom neomezuje jen na online prostor – myšlenky a postoje se často přenášejí i do škol, vrstevnických skupin a osobních rozhovorů. Znepokojivý trend spočívá v tom, že extrémní názory jsou někdy přijímány bez kritického zpochybnění, zvláště pokud přicházejí z anonymních nebo „kamarádských“ zdrojů.

Co dál? Prevence, vzdělávání, otevřená diskuse

Samotné regulace platforem nestačí – je potřeba posilovat mediální gramotnost a kritické myšlení. Mladí lidé by měli chápat, jak fungují algoritmy a proč se jim zobrazují právě určité typy obsahu.

Klíčovou roli zde mohou sehrát školy, neziskové organizace i volnočasové kluby, které vytvářejí prostor pro otevřené debaty, sdílení názorů a bezpečné konfrontace extrémních postojů.

Podrobný článek na webu ČRDM zde.

Zdroj: Česká rada dětí a mládeže

Nebuďte na to sami – nová příručka pomáhá dospělým zvládat náročné situace s dětmi

Česká televize ve spolupráci s odborníky představila novou podpůrnou příručku pro rodiče, pedagogy a vedoucí dětských oddílů, která nabízí srozumitelné rady, jak reagovat v náročných situacích.

Publikace „Nebuďte na to sami“ přináší přehledné informace a praktické tipy, jak rozpoznat a řešit problémy, jako je šikana, sebepoškozování, závislosti či psychická nepohoda u dětí a mladých lidí.

Příručka zároveň pomáhá dospělým lépe porozumět emocím a potřebám dětí a nabízí kontakty na odbornou pomoc i inspirativní videa z reálných příběhů.

Tento projekt má jediný cíl – podpořit ty, kteří s dětmi pracují nebo o ně pečují, aby na těžké chvíle nebyli sami.

Celou příručku si můžete zdarma prohlédnout zde:
👉 https://edu.ceskatelevize.cz/nebudte-na-to-sami

Zdroj: Česká televize

Pozvánka k duševním zdraví

Ahoj všichni 🌸,

chtěla bych s vámi sdílet jednu možnost, která může být hodně užitečná právě pro nás, kdo pracujeme s dětmi a mladými lidmi.
👉 Organizace Nevypusť duši pořádá online podpůrné skupiny pro pomáhající profese – a je určená i pro volnočasové vedoucí a pedagogy.

Je to prostor, kde se dá otevřeně sdílet, načerpat podporu a zjistit, že v tom nejsme sami. A to je občas fakt potřeba.

V rámci projektu je možné se skupiny účastnit zdarma.

🔗 Přihlášky a víc info tady:

Reference

💬 Máte s tím někdo už zkušenost? Nebo třeba s nějakou lokální sdílecí skupinou? A chtěli byste něco podobného zkusit?

Zdroj: Podpůrná skupina k duševnímu zdraví, ČRDM

RDMP bude vzdělávat děti ve školách a na táborech

RDMP usiluje o dotační podporu ze strany Ministerstva obrany ČR, která by zajistila edukací mladých a dětí jak ve školách tak na táborech. Více informací v popisu projektu 👇

Vzdělávací projekt pro české základní a střední školy a účastníky letních dětských táborů, který nabízí čtyři důležité oblasti dovedností a znalostí. Forma vzdělávání je nazvána workshopem z důvodu prolínání jak teoretických tak praktických aktivit, které vedou k prohloubení znalostí a efektivnímu naučení konkrétních dovedností účastníkům workshopu. Tematické oblasti vycházejí z potřeb společnosti ke zvýšení odolnosti při mimořádných událostech definovaný ze strany Ministerstva obrany ČR.

Workshop pro školy je zaměřen na získání základních znalostí a praktických dovedností v oblasti bezpečnosti a krizové připravenosti. Účastníci se během čtyř vzdělávacích bloků naučí, jak správně poskytnout první pomoc, jak se zachovat při krizových situacích, jak bezpečně nakládat se zbraněmi a jak si připravit evakuační zavazadlo. Díky interaktivní formě výuky v menších skupinách získají mladí lidé praktické zkušenosti, které mohou využít v běžném životě i v mimořádných situacích.

Nový instagramový účet projektu: www.instagram.com/bereaedysafe/
Nový facebookový účet projektu: www.facebook.com/Bereadysafe/

Sledujte náš seriál Osvěta dobrovolnictví na sockách

Dobrovolnictví má mnoho podob a každá z nich stojí za to. Proto jsme připravili seriál osvěty o dobrovolnictví, který už má za sebou šest dílů – a další budou následovat! Dozvíte se, proč je dobrovolnictví důležité, jaké příběhy a zkušenosti dobrovolníci sdílejí a jak se můžete zapojit i vy.

Najdete nás na Facebooku a Instagramu, kde pravidelně zveřejňujeme nové epizody i inspirativní postřehy z praxe. Přidejte se k nám, sledujte naše příspěvky a objevte, jak velkou sílu má dobrovolnictví.

Předávání ocenění Service learning

V pátek 5. září se zástupce RDMP zúčastnil předávání ocenění v rámci tématu vedení k dobrovolnictví (tzv. Service learning), které organizovala Národní asociace dobrovolnictví. Jsme rádi, že jsme se do celého procesu mohli zapojit a nahlédnout pod pokličku dobrovolnických projektů, které se realizovali v posledním roce na území celé České republiky. Pro příští rok máme v úmyslu podpořit přihlášení projektů právě z Prahy, jelikož různorodost a povaha celého dobrovolnictví v Praze si zaslouží trochu více pozornosti. Určitě se nebojíme, že bychom v Praze nedostáli kvalitám z jiných krajů a budeme se těšit na vyhlášení výzvy v příštím roce. Pokud byste chtěli více informací, tak je naleznete na webu NADu.

Zdroj: Národní asociace dobrovolnictví, z.s.

Odstartovalo přihlašování na Pražský studentský summit

Zajímáš se o svět kolem sebe? Baví tě politika, debaty nebo mezinárodní vztahy? Pražský studentský summit propojuje argumentační dovednosti, týmovou spolupráci a poznávání zásadních světových problémů. Během celoročního programu se zapojíš do simulace jedné z významných mezinárodních organizací – OSN, NATO, EU nebo G20. Čeká tě pět přípravných setkání a v dubnu závěrečná konference, kde vyvrcholí celé jednání.

Prvního září jsme spustili přihlašování na 31. ročník! Součástí výběru jsou úlohy zaměřené na vyhledávání informací, argumentaci a schopnost interpretovat texty. Přihlášky do modelu OSN uzavíráme 30. září, do modelů NATO, EU a G20 3. října.

Potkáš desítky studentů z celé republiky, zažiješ intenzivní workshopy, diskuse i neformální setkání, a vyzkoušíš si roli diplomata, který jedná, vyjednává a hájí zájmy svého státu. Přihlaš se a přidej se k dalším 300 studentům, kteří se o dění ve světě chtějí dozvědět víc – a hlavně ho chtějí ovlivnit.

Přihláška je k dispozici na webu organizace.

Zdroj: Asociace pro mezinárodní otázky